الحياة

ما يمكن أن يعني نقص السكر في الدم (ويعرف أيضا باسم انخفاض السكر في الدم) للحمل


حصة على بينتيريست

تم إنشاؤها من أجل Greatist بواسطة الخبراء في Healthline. قراءة المزيد

الحمل هو * من المفترض * أن يكون وقت سحري. ولكن بين آلام الظهر ، تورم القدمين ، والرحلات المتكررة إلى قصر الأزيز ، فإن توقع احتياجات جسمك المتغيرة قد يكون صعباً مثل ربط حذائك.

التغيير الذي قد يكون أقل وضوحًا يتعلق بسكر الدم أو الجلوكوز. أثناء الحمل ، تنتج المشيمة جلوكوزًا إضافيًا لدعم نمو طفلك. نتيجة لذلك ، يحتاج جسمك إلى مزيد من الأنسولين للمساعدة في التحكم في مستويات الجلوكوز.

في الوقت نفسه ، قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى استجابة جسمك للأنسولين بشكل أقل. هذا ما يسمى بمقاومة الأنسولين ، وهو أمر طبيعي يضمن نقل ما يكفي من الجلوكوز في مجرى الدم إلى طفلك.

إذا لم يكن هناك ما يكفي من الأنسولين لنقل الجلوكوز من دمك ، فقد ترتفع مستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شيئين ، كلاهما شائع أثناء الحمل: ارتفاع نسبة السكر في الدم (يسمى ارتفاع السكر في الدم) ومرض السكري الحملي.

لست مضطرًا لأن تكون مصابًا بمرض السكري لتطوير سكري الحمل ، ولا يعني تطوير سكري الحمل أنك مصاب بمرض السكري بعد الحمل. ما بين 2 و 10 في المئة من حالات الحمل تتأثر بسكري الحمل ، وتميل الأعراض عمومًا إلى أن تكون خفيفة.

على الرغم من كونه أقل شيوعًا من ارتفاع السكر في الدم ، يمكن أن يحدث معكوس - انخفاض نسبة السكر في الدم - أثناء الحمل. في الواقع ، يمكن أن يحدث ارتفاع السكر في الدم ونقص السكر في الدم بشكل متزامن.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أسباب نقص السكر في الدم ، وأعراضه ، وكيفية منعه من التأثير على صحة طفلك.

Wقبعة منخفضة السكر في الدم أثناء الحمل؟

تعتبر قراءة نسبة السكر في الدم أقل من 60 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ / ديسيلتر) نقص السكر في الدم.

الأسباب

السبب الرئيسي لنقص السكر في الدم أثناء الحمل هو مرض السكري ، لكن العديد من عوامل نمط الحياة يمكن أن تجعل السكر في دمك يتراجع بشكل خطير ، حتى لو لم تكن مصابًا بمرض السكري:

  • تناول الطعام بشكل غير منتظم أو غير منتظم
  • تخطي وجبة
  • ممارسة أكثر من المعتاد (الذي يستخدم ما يصل الجلوكوز)
  • غثيان الصباح الشديد
  • شرب الكحول
  • اضطراب الأكل
  • لا تستهلك ما يكفي من الأطعمة التي تثبت نسبة السكر في الدم

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقد يكون الدواء فعالًا في خفض نسبة السكر في الدم. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لحلقات نقص السكر في الدم أثناء الحمل ، ويمكن لطبيبك حل هذه المشكلة عن طريق تعديل جرعتك.

قد تؤثر الأدوية الأخرى على مستويات الجلوكوز أيضًا. وتشمل هذه:

  • السلفا عقار
  • الساليسيلات ، أو مسكنات الألم ، مثل الأسبرين (الذي لا ينصح به معظم الأطباء أثناء الحمل)
  • بنتاميدين
  • كينين مادة شبه قلوية

بعض الحالات الطبية قد تسبب نقص السكر في الدم. هذه الاضطرابات نادرة ، ولكنها يمكن أن تؤثر على الطفل النامي ، لذلك فإن التشخيص والعلاج مهم:

  • ورم البنكرياس
  • فشل الجهاز
  • اختلالات الهرمونات (الكورتيزول والجلوكاجون ، على وجه الخصوص)
  • نقص بعض الانزيمات
  • جراحة المعدة الأخيرة

DL على مرض السكري ونقص السكر في الدم

وجود النوع 1 أو النوع 2 أو سكري الحمل يزيد من فرص الإصابة بنقص السكر في الدم ، مقارنةً بشخص حامل وليس مصابًا بمرض السكر. وذلك لأن مستويات الأنسولين المتقلبة لديك لديها عامل جديد للتعامل معه: هرمونات الحمل. (ياي ، الهرمونات!)

حتى إذا كنت لا تتناول دواءً لمرض السكري الخاص بك ، فقد لا تزال تعاني من نوبات نقص السكر في الدم. لهذا السبب ، يجب أن تأكل حمية متوازنة وأن تراقب السكر في دمك بعناية طوال فترة الحمل.

ما يمكن توقعه عندما تتوقع

تتشابه علامات نقص السكر في الدم أثناء الحمل مع ما قد يتعرض له الشخص غير الحامل المصاب بانخفاض نسبة السكر في الدم (أي hangry). قد تشمل الأعراض:

  • القلق
  • عدم وضوح الرؤية
  • صعوبة في التفكير بوضوح
  • إنهاك
  • صداع الراس
  • عدم انتظام ضربات القلب أو خفقان القلب
  • ضوء الصلابة
  • المزاج أو تهيج
  • الغثيان أو القيء
  • جلد شاحب
  • اهتزاز
  • تعرق
  • وخز حول الفم

بمجرد ارتفاع نسبة السكر في دمك ، تختفي هذه الحالات عادة. أعراض نقص السكر في الدم الحاد يمكن أن تكون أكثر خطورة إذا تركت دون علاج. يمكن أن يسبب نوبات ، تشنجات ، أو حتى فقدان الوعي.

التشخيص

تحدث إلى طبيبك على الفور إذا لاحظت أي أعراض انخفاض السكر في الدم. سوف يقومون بإجراء اختبارات الجلوكوز في الدم لتحديد السبب وما إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم المستمر.

قد يصفون أيضًا مجموعة من أدوات مراقبة نسبة السكر في الدم ويطلبون منك أخذ عدة قراءات يوميًا وتسجيلها.

المفسد: ملفات تعريف الارتباط ليست موصى بها من قبل الطبيب

إذا كان مستوى السكر في دمك منخفضًا ، فلا تتجاهل الأعراض أو تفتح كيسًا من السكريات.

بدلاً من ذلك ، اتبع الخطوات التالية:

  1. الجلوس أو الاستلقاء في مكان آمن. إذا كنت تقود السيارة ، اسحب.
  2. تناول أو تشرب 15 غراما من الكربوهيدرات ، مثل 4 أونصات من عصير الفاكهة العادي (وليس النظام الغذائي أو السكر المخفض) ، أو نصف علبة من الصودا العادية ، أو ملعقة كبيرة من السكر أو العسل ، أو أربعة أقراص الجلوكوز.
  3. أخبر طبيبك.

يختلف علاج نقص السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري ، ولكن من المرجح أن يقوم طبيبك بتعديل الدواء الخاص بك لتحقيق الاستقرار في مستويات الجلوكوز. كما قد يوصون بتغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية.

في حالات نادرة من نقص السكر في الدم الشديد ، قد يوصف لك مجموعة الجلوكاجون التي تحتوي على شكل الاصطناعية من الجلوكاجون والمحاقن المعقمة. عند الحقن ، يحفز الهرمون الكبد لإطلاق الجلوكوز المخزن. هذا يرفع نسبة السكر في الدم بسرعة.

تقليل المخاطر الخاصة بك

سواء كنت مصابًا بمرض السكري أم لا ، فهناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بنقص السكر في الدم. لسوء الحظ ، الاستسلام لرغبات الحمل الأكثر تساهلاً لديك ليس واحدًا منها:

  • تناول وجبات صغيرة ومتوازنة كل 3 إلى 4 ساعات للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.
  • احتفظ بوجبة خفيفة عند السرير - وأنت تصوم أثناء النوم ، لذلك من المهم أن تبقي على مقربة منك في حالة استيقاظك أثناء الليل (أو ، لأول مرة في الصباح).
  • تمرن على مستوى ثابت ، ما لم ينصح طبيبك بعدم التعرض له (يمكن أن تؤثر التمارين المفرطة على نسبة السكر في الدم لمدة تصل إلى 24 ساعة).

لا السكر معطف ذلك

لهرمونات الحمل عقول خاصة بها ، لكن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعدك في إدارة مستويات الجلوكوز.

أولاً ، ضع كيس الحفاضات هذا في وقت مبكر قليلاً واملأه بالوجبات الخفيفة. وبهذه الطريقة ، ستتمكن من إعطاء السكر في دمك قليلًا إذا ما شعرت بالدوار أو اهتزاز.

تحتوي الوجبات الخفيفة التالية على حوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات - وهي الكمية المثالية لإعادة توازن مستويات الجلوكوز - وتصلح لإصلاحات سريعة وسهلة الاستخدام:

  • بعض الخوخ
  • تفاحة أو موز أو برتقال
  • عنب (حوالي 15)
  • نصف الخبز
  • نصف كوب من الجرانولا
  • 2 ملاعق كبيرة من الزبيب

بالإضافة إلى الاحتفاظ بالوجبات الخفيفة في متناول اليد ، كن على دراية بمزيج الطعام. تهدف لمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتين الهزيل. وزع كمية الكربوهيدرات طوال اليوم وحاول أن تأكل أي حلويات مع وجبة.

حاول الحد من تناول الأطعمة الغنية بالسكر. من خلال التسبب في زيادة سريعة في نسبة الجلوكوز في الدم ، يزيد السكر أيضًا من الأنسولين ، مما قد يؤدي في النهاية إلى انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم مرة أخرى.

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فإن تناول كمية مناسبة من الطعام في الوقت المناسب ، والإشراف على التمرين ، وتجنب تناول كميات كبيرة من الأنسولين أو أدوية أخرى يمكن أن تساعد في منع حدوث نقص السكر في الدم.

إذا بدأت في الشعور بأعراض انخفاض السكر في الدم ، اتبع القاعدة 15-15:

  • أكل أو شرب 15 غراما من الكربوهيدرات.
  • انتظر 15 دقيقة ، ثم تحقق من مستويات السكر في الدم.
  • إذا كان السكر في دمك لا يزال أقل من 60 ملغ / ديسيلتر ، استهلك 15 غراما من الكربوهيدرات.
  • إذا استمرت أكثر من 45 دقيقة حتى تناول الوجبة التالية ، فتناول قطعة خبز تحتوي على نوع من البروتين.

قد يكون الشعور بالراحة أو الإرهاق غير مريح ، ولكن من المهم عدم تناول وجبة دسمة في محاولة للشعور بالتحسن. قد يتسبب ذلك في ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة كبيرة.

المضاعفات المحتملة

إذا كانت أعراض نقص السكر في الدم مألوفة ، فلا داعي للقلق من نوبات خفيفة أو غير متوقعة من المحتمل أن تؤذي طفلك. في معظم الحالات ، يمكن أن يساعد ضبط نظامك الغذائي أو الدواء في الحفاظ على انخفاض نسبة السكر في الدم.

في حالة نقص السكر في الدم الحاد ، من المحتمل أن تحدث النوبات أو الغيبوبة أو حتى الوفاة. قد تكون هناك حاجة إلى المستشفى. هناك أيضًا فرصة لأن يولد طفلك أو يصاب بنقص السكر في الدم بعد الولادة بفترة وجيزة ويتطلب مراقبة دقيقة.

بالنسبة لبعض النساء ، فإن الجمع بين السكري وانخفاض السكر في الدم يمكن أن يجعل المخاض أكثر صعوبة. قد يكون طفلهم كبيرًا بشكل غير عادي ، مما قد يزيد من خطر الإصابة في حالة الولادة المهبلية.

من هو في خطر؟

نقص السكر في الدم هو أكثر شيوعا في حالات الحمل السكري من حالات الحمل غير السكري.

وجدت إحدى الدراسات أن 45 في المائة من النساء المصابات بداء السكري من النوع 1 عانين من حالات نقص السكر في الدم ؛ ووجد آخر أن 23 في المئة من النساء المصابات بداء السكري من النوع 1 تعرضن لنوبة سكر الدم واحدة على الأقل خلال فترة الحمل.

عوامل اخرى

يحدث نقص السكر في الدم لعدة أسباب. حتى شيء بسيط مثل تخطي وجبة يمكن أن يؤدي إلى حلقة. شروط أخرى قد تزيد من خطر الخاص بك ، أيضا.

وتشمل هذه:

  • في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما يكون الغثيان والقيء أكثر احتمالاً (وجدت إحدى الدراسات أن النساء المصابات بداء السكري من النوع 1 عانين من نقص سكر الدم الحاد ثلاث مرات في الأشهر الثلاثة الأولى أكثر من ذي قبل الحمل).
  • وجود نوبات سكر الدم قبل الحمل
  • مرض أو قلة الشهية التي تؤثر على مدخولك الغذائي
  • سوء التغذية

خلاصة القول: إنه يتحسن

بمجرد وصول طفلك وتراجع هرمونات الحمل ، من المحتمل أن تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها.

معظم النساء المصابات بسكري الحمل يلاحظن اختفاء الأعراض في غضون أسابيع قليلة من الولادة. إذا كنت تعانين من سكري الحمل ، فهناك احتمال متزايد لتطوير الحالة أثناء الحمل في المستقبل. لديك أيضًا احتمالية أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة.

لا توجد وسيلة مضمونة لمنع نقص السكر في الدم أثناء الحمل ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل الخطر - حتى لو كنت مصابًا بمرض السكري. يمكن أن يساعد تناول الطعام بانتظام ، والتعرف على علامات انخفاض السكر في الدم ، وإبقاء طبيبك على اطلاع ، على التأكد من أنك وطفلك بصحة جيدة.

شاهد الفيديو: مرض السكر الفرق بين مرض السكر النوع الاول مرض السكر نوع ثانى (أبريل 2020).