الحياة

هل هناك أنواع متعددة من ADHD؟


حصة على بينتيريست

تم إنشاؤها من أجل Greatist بواسطة الخبراء في Healthline. قراءة المزيد

الحياة تتطلب الكثير. ليس من غير المعتاد أن تشعر بالانتباه أو التشبع أو التشتت في بعض الأحيان أو أن تتساءل "هل طفلي غير عادي أم أن هذه حياتنا فقط؟"

لكن كيف تعرف متى يحدث هذا النوع من السلوك بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ويتطلب العلاج؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عبارة عن مزيج من الأعراض ، بما في ذلك صعوبة التركيز ، والانتباه ، وممارسة ضبط النفس ، والجلوس دون حراك. عادة ما ترتفع هذه الصعوبات إلى مستوى يتعارض مع الأداء في المدرسة أو العمل أو في العلاقات الاجتماعية.

أعراض ADHD موجودة في 3 طرق مختلفة:

  • غافل
  • النشاط الحركي الزائد والتسرع
  • مزيج

الأعراض

ADHD لديه ثلاث خصائص أساسية ، والتي تقدم بدرجات متفاوتة في مختلف الناس:

  • الغفلة: من السهل الهاء وصعوبة التركيز والبقاء المنظمة
  • الاندفاع: مقاطعة متكررة والسلوك المحفوف بالمخاطر
  • فرط النشاط: تتحرك باستمرار ، والحديث ، والتململ

ADHD ليس مقاس واحد يناسب الجميع

يمكن أن تختلف الأعراض حسب العمر والجنس. يكون الأولاد أكثر نشاطًا بشكل عام ، بينما تميل الفتيات إلى أن تكون أكثر هدوءًا وعدم الانتباه.

العرض التقديمي 1: يغيب في الغالب

التحكم الأرضي إلى الرائد توم: مع هذا النوع من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تكون "متباعدة" أكثر من نشاط مفرط أو متسرع.

يمكن أن تؤدي صعوبة التركيز ، واستكمال المهام ، وتلبية التوقعات في المنزل أو المدرسة أو العمل إلى تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الأشخاص الذين يظهرون أعراض غفلة قد:

  • يجدون صعوبة في الاهتمام بالتفاصيل في الواجبات المنزلية أو غيرها من المهام
  • يجدون صعوبة في التركيز أثناء العمل على المهام أو التفاعل والتحدث مع الآخرين
  • يبدو أن ينجرف أو غير مهتم في الآخرين
  • لديك مشكلة في اتباع التوجيهات ومتابعة الالتزامات
  • لا تميل إلى الانتهاء من ما تبدأ
  • لديهم سوء إدارة الوقت والمهارات التنظيمية أو تفوت المواعيد النهائية
  • إنتاج أعمال قذرة أو العمل غير منظم أو مساحات المعيشة
  • لديك مشكلة في تتبع الممتلكات أو الأدوات اللازمة لإكمال المهام
  • تنجذب بشكل متكرر إلى محفزات أو مواضيع أو أنشطة لا صلة لها
  • تبدو متسامحًا أو مهملاً أو متعمدًا في تجنب المهام التي تتطلب تركيزًا أو جهدًا مستدامين

في الأساس ، هذا يصف صديقك الذي هو نوع من المتدربين الفضاء. يضعون خطط العشاء ثم ينسون الظهور.

عرض 2: في الغالب مفرط النشاط

توقف عن ضرب أخيك! الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر نشاطًا ونبضًا من عدم الانتباه.

هذا يعني أنه من المحتمل أن يتحركوا باستمرار أو تململوا ، ويميلون إلى التصرف دون تفكير أولاً.

الأشخاص الذين يعانون من أعراض مفرطة النشاط قد:

  • يجدون صعوبة في البقاء جالسين
  • يبدو أن في حركة مستمرة
  • قم بتفريغ أو مقاطعة أو تغيير الموضوعات بشكل غير لائق
  • التحدث أو التصرف أو الرد دون التفكير في العواقب
  • لديك مشكلة في السيطرة على عواطفهم

هكذا ، مثل BFF الخاص بك في رياض الأطفال الذين اعتقدوا العطلة يعني ضربة قاضية WWE.

العرض 3: الجمع

عند ظهور كل من الأعراض غير النشطة وفرط النشاط ، يتم تشخيص الشكل المركب لـ ADHD.

وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، هذا هو النوع الأكثر شيوعا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الأطفال ، وفرط النشاط هو أكثر الأعراض شيوعا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

وهذا يعني أن كل شخص لديه ADHD ، أليس كذلك؟ ليس تمامًا: إنه أمر شائع بالنسبة إلى اهتمامنا بالتجول ، لكن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من أعراض أكثر شدة وتوترًا تؤثر على حياتهم اليومية.

كيف يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

غالبًا ما تثير الصعوبات في المدرسة عملية التشخيص للأطفال. يمكن للأخصائي السريري مثل الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يتم استخدام مزيج من تاريخ العائلة واختبار السلوك والملاحظات السريرية لتحديد التشخيص. يجب أن يكون طبيبك أو طبيب أطفال طفلك قادرًا على إحالتك إلى طبيب مناسب.

يعرّف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ويصنف الاضطرابات العقلية لتحسين التشخيص والعلاج والبحث. إنها تحدد معايير محددة للأشكال الثلاثة للإصابة بفرط الحركة ونقص الانتباه.

لكي يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفقًا لـ DSM-5 ، يجب أن يكون لدى الشخص أعراض:

  • تعطيل الحياة اليومية
  • تستمر 6 أشهر على الأقل
  • يظهر قبل سن 12 (على الرغم من أن التشخيص يمكن أن يحدث في سن متأخرة)
  • موجودة في أكثر من مكان واحد (مثل في المنزل و مدرسة)
  • لا يمكن تفسيره من خلال حالة عقلية أخرى (في بعض الحالات ، تشخيصات أخرى مثل الاكتئاب أو القلق تصاحب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه)

يمكن تشخيص علامات عدم الانتباه وفرط النشاط عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يبلغ متوسط ​​عمر التشخيص 7 سنوات.

يمكن أن تتغير أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع مرور الوقت ، وقد تحتاج إلى إعادة التقييم لاحقًا.

لذلك لدي ADHD - الآن ماذا؟

لا يوجد علاج للاضطراب ADHD ، لذلك فإن تركيز العلاج هو إدارة الأعراض ، وتحسين نوعية الحياة ، والمساعدة في الأداء المهني أو الأكاديمي.

غالبًا ما يكون العلاج نهجًا جماعيًا يشمل العائلات والعاملين في المدارس والمعالجين والمدربين ومقدمي الرعاية الصحية.

يشيع استخدام العديد من خيارات العلاج مجتمعة.

علاج

غالبًا ما يكون العلاج السلوكي هو المسار الأول للعلاج الموصى به من قبل الطبيب لإدارة الأعراض. إنه خالٍ نسبيًا من الآثار الجانبية وهو الشكل الأول من العلاج الموصى به للأطفال من سن 4 إلى 5 سنوات.

يمكن أن يساعد العلاج في تغيير أنماط السلوك الإشكالية والاستجابات للغضب أو القلق.

فإنه يأخذ القرية!

يحضر كل من الآباء والأمهات والأطفال جلسات العلاج لتعلم استراتيجيات التعامل مع الأعراض وتوقع الصعوبات وحل المشكلات.

الهدف من العلاج هو:

  • زيادة السلوكيات الإيجابية مع تقليل أو القضاء على السلوكيات السلبية
  • استبدل التعبيرات السلبية عن المشاعر باستجابات عاطفية مثمرة

تعترف الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأربعة برامج فعالة ، بما في ذلك:

  1. Triple P (برنامج الأبوة الإيجابية)
  2. سنوات لا تصدق برنامج الأبوة والأمومة
  3. الوالدين والطفل التفاعل العلاج
  4. برنامج الأبوة والأمومة للغابات الجديد - تم تطويره خصيصًا لآباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يمكن للعلاج أن يساعد الآباء في تعلم القيام بما يلي:

  • اتبع روتين. الاتساق يؤدي إلى تحسين السيطرة على الأعراض.
  • استخدام الاستراتيجيات التنظيمية. ساعد طفلك على تعلم تتبع اللوازم المدرسية والأغراض الشخصية.
  • إدارة الانحرافات. اجعل التلفزيون وضوضاء الخلفية والفوضى المرئية في حدها الأدنى عندما يقوم طفلك بأداء واجباته.
  • دمج الحركة. قد يساعد الانتقال إلى الموسيقى الخلفية أو الاستماع إليها أو استراحة الجدولة في الضغط المنزلي.
  • الحد من الخيارات. هذا سيمنع طفلك من الانهيار والتعب.
  • استخدام لغة واضحة ومحددة. عندما تتحدث مع طفلك ، كرر له ما سمعته يقول. استخدم توجيهات واضحة وموجزة عندما يحتاجون إلى عمل شيء ما.
  • مساعدة الاطفال خطة. قم بتقسيم المهام المعقدة إلى خطوات أبسط وأقصر.
  • استخدم الأهداف أو المديح أو المكافآت. قم بتطوير مخطط لسرد الأهداف وتتبع السلوكيات الإيجابية ، وتقديم ردود فعل إيجابية مناسبة والمكافآت.
  • الانضباط بشكل فعال. استبدل الصراخ أو الردف بمهلة أو الحد من الامتيازات كعواقب.
  • خلق فرص إيجابية. شجع طفلك وابرز الأشياء التي يقومون بها بشكل جيد. استكشف فرص الفن أو الموسيقى أو التمرين ، حيث يزداد الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • توفير نمط حياة صحي. التغذية والنوم والحد من التوتر والتوقف عن العمل مهمة.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يوصى عادةً بالعلاج السلوكي مع الدواء.

الأدوية

يمكن أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة للغاية لكل من الأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سيضمن مقدم الرعاية الصحية الجرعة المناسبة ومراقبة فعالية الدواء والآثار الجانبية المحتملة.

نوعان من الأدوية المستخدمة في المقام الأول لعلاج ADHD هي:

  • المنشطات. هذه هي الأدوية ADHD الأكثر شهرة والأكثر استخداما. إنها سريعة المفعول وقد ثبت أنها فعالة في 70 إلى 80 في المئة من الأطفال الذين يعانون من تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • Nonstimulants. هذه بطيئة المفعول ولكنها يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة. يُعتقد أنها تسبب آثارًا جانبية طويلة المدى أقل من الأدوية المنشطة.

إذا كان الدواء ضروريًا ، يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تحديد أفضل نوع والجرعة لطفلك. التحلي بالصبر ، لأنه غالبًا ما تكون هناك فترة من التجربة والتعديل لإيجاد التوازن الصحيح.

يستفيد البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادة من نهج الجمع باستخدام الأدوية والعلاج النفسي و / أو الدعم السلوكي.

ماذا يمكن أن أتوقع؟

قد تستمر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طوال الحياة ، لكن معظم الأطفال لم يعودوا يظهرون أعراضًا كبيرة عند بلوغ منتصف العشرينات من العمر.

الحد الأدنى

يعيش العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حياةً ناجحة ومثمرة. يمكن أن يؤدي تحديد الحالة وعلاجها مبكرًا إلى تقليل الآثار السلبية على التعليم والأداء المرتبط بالعمل ، مما يؤدي إلى مستقبل أكثر إشراقًا وأسر أكثر سعادة.

شاهد الفيديو: علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه و التركيز عند الاطفال (أبريل 2020).