الحياة

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يطالبون دون تفهم: علامات فرط الحركة ونقص الانتباه


حصة على بينتيريست

تم إنشاؤها من أجل Greatist بواسطة الخبراء في Healthline. قراءة المزيد

في مرحلة ما ، قد تكون شعرت بنفاد أو عدم تركيز وتساءلت عما إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كثقافة ، فإننا نربط بشكل عام السلوك مفرط النشاط ، غير مدرك ، أو اضطراب ADHD. ولكن هذا الاضطراب في الصحة العقلية هو في الواقع معقد للغاية.

يسبب اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه ، المعروف أيضًا باسم ADHD ، مستويات فرط النشاط والاندفاع أعلى من المعتاد ، لكن هذه مجرد أعراض قليلة.

ADHD يمكن أن تقدم نفسها في مجموعة واسعة من السلوكيات ، وهذا يتوقف على عمر الشخص وحتى الجنس. لسوء الحظ ، هذا يمكن أن يجعل الحصول على تشخيص دقيق أمرًا صعبًا.

يمكن أن تظهر الأعراض في وقت مبكر من سن 3 إلى 6. حوالي 9 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 17 سنة مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ونحو 60 في المائة لديهم أعراض في مرحلة البلوغ.

وجدت دراسة استقصائية عام 2011 أن أكثر من طفل من بين كل 10 أطفال في سن المدرسة تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - ويبدو أن هذا العدد يزداد كل عام.

على الرغم من انتشار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لا يعرف الأطباء والباحثون على وجه اليقين ما الذي يسببه. ولكن وفقا ل CDC ، والبحث لا ادعم الآراء الشائعة التي تفيد بأن الكثير من السكر ، أو الكثير من التلفزيون ، أو الفقر يمكن أن يسبب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

ليس من المستغرب أن يكون تحديد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الرضع والأطفال الصغار أمرًا بالغ الصعوبة. العديد من علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - قصر الانتباه ، الاندفاع ، نوبات الغضب ، ومستويات عالية من النشاط - هي أيضًا سلوكيات مرتبطة بـ "التوأم الرهيب".

قبل عام 2011 ، كانت الإرشادات التشخيصية للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال مطبقة فقط على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عامًا. وقد توسعت هذه الإرشادات منذ ذلك الحين لتشمل الأطفال من 4 إلى 18 عامًا.

الأعراض المحتملة

يتفق العديد من الآباء على أن "النشط" و "النشط" يصفان الكثير من الأطفال الصغار. حتى الأطفال الصغار الأكثر حماسيًا يمكنهم عادة التركيز على كتاب مصور أو لغز ، ولكن قد لا يتمكن الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من إكمال هذه المهام التي تبدو بسيطة.

تشمل السلوكيات التي قد تشير إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

  • الأرق
  • يركض ، والتسلق ، والقفز على الأشياء
  • يجري باستمرار على الذهاب
  • الحديث دون توقف
  • عدم القدرة على التركيز أو الاستماع لفترة طويلة
  • صعوبة في الاستقرار أو تناول القيلولة أو الجلوس لتناول الوجبات

التشخيص

يستغرق تشخيص طفل صغير مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقتًا - 6 أشهر ، في الواقع. لا يجب فقط تتبع سلوكهم ، بل يجب عليهم أيضًا عرض الأعراض في أكثر من إعداد.

لماذا ا؟ يمكن تشخيص مشكلة النمو بشكل غير صحيح على أنها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مما يمنع الطفل من الحصول على العلاج المناسب.

وجدت الدراسة الاستقصائية الوطنية لصحة الأطفال أن ما يقرب من 195000 طفل تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين عامي 2010 و 2011. واعتبارًا من عام 2016 ، تلقى 388000 طفل في هذه الفئة العمرية تشخيصًا.

الصعوبات السلوكية ليست هي السبب الوحيد الذي يجعل الطبيب يشتبه في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن مبكرة.

مؤشرات أخرى تشمل:

  • عوامل وراثية
  • تعاطي المخدرات أو الكحول أثناء الحمل
  • استخدام الماريجوانا أثناء الحمل
  • التعرض للسموم البيئية أثناء الحمل
  • الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة
  • مشاكل الجهاز العصبي المركزي في اللحظات الحرجة في التنمية
  • تأخير في التطور الحركي والكلام واللغة
  • تاريخ عائلة ADHD

كما لا توجد إرشادات لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الأطفال الصغار ، لا توجد بروتوكولات للعلاج.

يجب على الأطفال في سن ما قبل المدرسة والرضع الذين تظهر عليهم علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه زيارة أخصائي ، مثل طبيب الأطفال التنموي أو أخصائي أمراض النطق أو الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي.

بعد التقييم ، قد يتمكن الأخصائي من مساعدة طبيبك في تحديد أفضل مسار للعلاج.

بداية العلاج

يوصي مركز السيطرة على الأمراض بالعلاج السلوكي كخطوة أولى لعلاج الأطفال الصغار. سوف يتلقى الآباء التدريب في وقت واحد حتى يتمكنوا من إدارة سلوك طفلهم بشكل أفضل. في هذه الأثناء ، سيتعلم الطفل:

  • طرق جديدة للتصرف لا تسبب مشاكل
  • طرق جديدة للتعبير عن ذاتهم

يبدو أن العلاج السلوكي فعال مثل المنشطات عند الأطفال الصغار ، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض ، فقد يكون الدواء ضروريًا.

في هذه الحالة ، سيقوم طبيبك بمراقبة الجرعة عن كثب لضمان حصول طفلك على أقصى فائدة من الدواء مع أقل عدد من الآثار الجانبية المحتملة.

عندما يبلغ طفلك من العمر ما يكفي لرياض الأطفال ، فكر في طلب مدرستهم للحصول على دعم تعليمي إضافي.

علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

من الشائع أن يحلم الأطفال ، أحلام اليقظة ، والمقاطعة. ولكن إذا كانت هذه السلوكيات ثابتة لدرجة أنها تؤثر على حياة طفلك الاجتماعية أو أدائه الأكاديمي ، فقد تكون هناك مشكلة أساسية.

في المتوسط ​​، يتم تشخيص الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن السابعة ، لكن قد تظهر عليهم علامات حتى قبل ذلك. شخص واحد من بين كل 10 أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وهو أحد أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعًا في الولايات المتحدة.

14 أعراض شائعة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عمومًا بمشاكل في الفصل ، ولكن عادة ما تكون هناك مؤشرات أخرى.

تشمل علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:

  1. السلوك الذي يركز على الذات: عدم القدرة على التعرف على احتياجات ورغبات الآخرين
  2. مقاطعة: إنهم لا يشكلون جزءًا من المحادثات أو الألعاب
  3. مشكلة في انتظار دورهم: صعوبة في الانتظار أثناء أنشطة الفصل أو أثناء اللعب مع الآخرين
  4. الاضطراب العاطفي: تفجر غاضبة في أوقات غير مناسبة ، وتهدئة نوبات الغضب ، وصعوبة في مراقبة المشاعر
  5. التململ: عدم القدرة على الجلوس مع وجود محاولات متكررة للتجول أو التململ أو الضغط في مكانها عندما تضطر إلى الجلوس
  6. مشاكل اللعب بهدوء: صعوبة في اللعب بهدوء أو ممارسة الأنشطة الترفيهية بهدوء
  7. المهام غير المكتملة: إظهار الاهتمام بالكثير من الأشياء ولكن تواجه مشكلة في الانتهاء منها بمجرد البدء
  8. قلة تركيز: صعوبة في الانتباه ، حتى عندما يتحدث شخص ما إليهم مباشرة
  9. تجنب المهام التي تحتاج إلى جهد عقلي ممتد: عدم القدرة على التركيز على الأشياء التي تتطلب مجهودًا عقليًا مستدامًا (مثل الواجب المنزلي)
  10. الأخطاء: صعوبة في اتباع الإرشادات التي تتطلب تخطيط أو تنفيذ خطة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أخطاء مهمل
  11. احلام اليقظة: أكثر هدوءًا وأقل مشاركة من الأطفال الآخرين - قد تشمل التحديق في الفضاء ، وأحلام اليقظة ، وتجاهل محيطهم
  12. مشكلة في التنظيم: صعوبة في تتبع أو تحديد أولويات المهام والأنشطة
  13. النسيان: الميل إلى نسيان الأعمال أو الواجبات المنزلية أو فقدان الأشياء
  14. الأعراض في إعدادات متعددة: عرض علامات في أكثر من إعداد ، مثل إظهار عدم التركيز في المدرسة والمنزل

الاختلافات بين الجنسين في علامات ADHD

من السهل ربط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسلوك صاخب. لكن الاضطراب يمكن أن يقدم نفسه بشكل مختلف تمامًا في الفتيات عن الأولاد.

من المرجح أن يتم تشخيص الصبيان المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن هذا لا يرجع إلى أن الفتيات أقل عرضة للإصابة به. يمكن أن تكون الأعراض عند الفتيات أكثر دقة ، مما يجعل الاضطراب أكثر صعوبة.

تظهر الأبحاث التي أجريت عام 2010 أن الأولاد يعرضون المزيد من الأعراض الخارجية (مثل الجري والتصرف بشكل متسرع) ، في حين أن سلوكيات البنات تكون أكثر اندماجًا (مثل أحلام اليقظة).

نظرًا لتجاهل هذه العلامات غالبًا ، لا تحصل الفتيات على التقييم أو العلاج الذي يحتاجون إليه. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جسدية وعقلية في المستقبل.

علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الفتيات

تميل الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى إظهار المزيد من الأعراض غير الواعية. على سبيل المثال ، من المحتمل أن ينسوا مهمة في المدرسة أكثر من تعطيل الفصل أو العمل.

لأن هذه العلامات ليست واضحة مثل فرط النشاط ، فقد لا يدرك المعلمون وأولياء الأمور أن الطفل يكافح. بدلاً من ذلك ، قد يعتقدون أنها كسولة أو فضاءية أو غير ناضجة أو لديها إعاقة في التعلم.

لسوء الحظ ، فإن ما يصل إلى 75 في المئة من الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يتم تشخيصهن. وإذا حصلوا على تشخيص أخيرًا ، فعادةً ما يكون ذلك بعد 5 سنوات من الفتيان.

قد تعرض الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعض هذه السلوكيات:

  • التحدث بشكل مفرط ، حتى بعد أن يطلب منهم الآباء أو المعلمون التوقف
  • البكاء كثيرا ، حتى من خيبة أمل صغيرة
  • مقاطعة المحادثات أو الأنشطة التي تتضمن الأصدقاء باستمرار
  • صعوبة في الاهتمام
  • أحلام اليقظة في كثير من الأحيان
  • وجود غرفة نوم أو مكتب أو حقيبة ظهر فوضوي
  • صعوبة الانتهاء من المهام

عوامل الخطر من ADHD للفتيات

بالنسبة للفتيات الصغيرات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص ، فهناك أكثر عرضة للخطر من الدرجات والعلاقات الاجتماعية. لأنهم يجدون صعوبة في العمل في المواقف اليومية ، فقد يبدأون في إلقاء اللوم على أنفسهم واستيعاب إحباطاتهم بشكل أكبر.

أظهرت الأبحاث أن هذا يمكن أن يؤدي إلى تدني احترام الذات ، والذي يرتبط بقضايا أكبر مثل:

  • القلق
  • كآبة
  • ضغط عصبى
  • اضطرابات الاكل

النساء الشابات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يزيد احتمال تعرضهن للانتحار من ثلاث إلى أربع مرات مقارنة بالفتيات غير المشخّصات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويزيد احتمال تعرضهن للإيذاء الذاتي مرتين أو ثلاث مرات.

من المرجح أن تواجه الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخصين مشاكل في المدرسة وفي البيئات الاجتماعية وفي العلاقات الشخصية أكثر من الفتيات اللائي يعانين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

علامات ADHD في الأولاد

على الرغم من أن الصبيان يشخصون أكثر من غيرهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلا أن هذا الاضطراب ما زال يتم تجاهله أحيانًا. نظرًا لأن الأولاد يعتبرون أكثر نشاطًا ، فقد يتم شطب نشاطهم المفرط كسلوك مراهق نموذجي.

بينما أظهرت الأبحاث أن الصبيان الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتصرفون في كثير من الأحيان بطرق اندفاعية ومزعجة ، فقد يكون لديهم أيضًا أعراض غفيرة ، مشابهة لأعراض الفتيات. في تلك الحالات ، قد يكون من الصعب عليهم الحصول على تشخيص صحيح.

تشمل العلامات الشائعة للإصابة بفرط الحركة ونقص الانتباه عند الأولاد:

  • الاندفاع (أو "التمثيل")
  • الجري وضرب الأشياء وغيرها من السلوكيات المفرطة النشاط
  • عدم الاهتمام وعدم القدرة على التركيز
  • عدم القدرة على الجلوس لا يزال
  • العدوان الجسدي
  • الحديث المفرط
  • انقطاع متكرر للمحادثات أو الأنشطة

عوامل الخطر من ADHD للبنين

إذا لم يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم ، فقد يبدأ الأولاد في الشعور بأثر الاضطراب في مناطق أخرى من حياتهم. بالإضافة إلى الكفاح في المدرسة وفي العمل وفي العلاقات ، فإنهم أيضًا معرضون لخطر التطور:

  • القلق
  • كآبة
  • صعوبات التعلم

الحد الأدنى

تميل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التقدم في العمر ، ولكن هذا الاضطراب لا يختفي بالضرورة. يمكن أن يساعد الحصول على تشخيص سريع في تقليل الآثار المستقبلية ومنح طفلك فرصة الحصول على درجات أفضل والحفاظ على عقلية سليمة.

إذا أظهر طفلك علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة ، فاطلب قائمة مفصلة من المخاوف من معلمهم ومستشار المدرسة. وبهذه الطريقة يمكنك تزويد الطبيب بأكبر قدر ممكن من المعلومات.

سيقوم الطبيب بإجراء الفحص وتقديم التشخيص ووضع خطة علاجية (إذا لزم الأمر). قد يحيلك الطبيب إلى طبيب نفساني متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

بالنسبة لمعظم الأطفال ، فإن الجمع بين الدواء والعلاج هو أفضل مسار للعمل. نظرًا لأنه لا يمكن التحكم في جميع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق الدواء وحده ، يمكن للعلاج أن يوفر دعمًا إضافيًا ويساعد في سد أي فجوات.

علامات ADHD في البالغين

أكثر من نصف الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من أعراض البلوغ. ما يقدر بنحو 2.5 في المئة من البالغين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن الكثير منهم لا يدركون ذلك. عندما يذهب هذا الاضطراب دون علاج ، يمكن أن يسبب عددًا من المشكلات التي تؤثر على حياتك اليومية.

14 علامات شائعة من ADHD في البالغين

  1. قلة تركيز: تواجه صعوبة في الانتباه ، والتشتت بسهولة ، والتغاضي عن التفاصيل ، والصعوبة في متابعة المحادثات ، وعدم القدرة على إكمال المهام أو المشاريع
  2. Hyperfocus: على العكس من تشتيت انتباهك بسهولة - أن تستهلك كثيرًا في شيء تفقد الوعي بما يدور حولك (مما قد يؤدي إلى سوء الفهم وسوء الفهم)
  3. الفوضى: الحصول على تجربة حياة محمومة أو فوضوية بانتظام ، مما يؤدي إلى صراع مع المهارات التنظيمية ، وتحديد الأولويات ، وتتبع المهام
  4. قضايا إدارة الوقت: التسويف ، عدم القدرة على أن تكون في الوقت المحدد أو استخدام الوقت بكفاءة ، وصعوبة في التركيز على أي شيء خارج الحاضر
  5. النسيان: نسيان التواريخ أو الممتلكات أو الالتزامات بشكل منتظم ، لدرجة أنه قد يتم الخلط بينها وبين الإهمال أو نقص الذكاء
  6. الاندفاع: التصرف بشكل غير ملائم في المواقف الاجتماعية ، والتسرع في المهام ، ووقف المحادثات ، والتصرف دون النظر إلى العواقب (التسوق المتسرع هو أحد الأعراض الشائعة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه البالغ)
  7. مشاكل عاطفية: تشعر بأنك على السفينة الدوارة العاطفية ، مع استبدال الملل فجأة بالحاجة إلى الإثارة ، أو الإحباطات الصغيرة التي تؤدي إلى الاكتئاب أو تقلب المزاج
  8. ضعف الصورة الذاتية: أن تكون شديد الحرجية لنفسك ، والتي يمكن أن تنجم عن عدم القدرة على التركيز (والتي قد تؤدي إلى إخفاقات شخصية أو ضعف التحصيل)
  9. عدم وجود الحافز: الشعور بالانفتاح على فعل كل شيء مع الشعور في نفس الوقت بعدم الدافع للمتابعة
  10. الأرق والقلق: هناك حاجة إلى الاستمرار في الحركة والقيام بالأشياء ، مما قد يؤدي إلى الإحباط والقلق إذا لم تستطع فعل شيء فورًا
  11. إعياء: ربما بسبب فرط النشاط ، الأرق ، أو تأثير جانبي من أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - التعب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل الانتباه
  12. مشاكل صحية: أعراض مثل المشاكل العاطفية ، وعدم التنظيم ، ونقص الدافع يمكن أن تسبب لك إهمال صحتك (فكر في تناول الطعام القهري ، أو إهمال التمرين ، أو عدم تناول دواء مهم) ، وضعف الصحة يمكن أن يجعل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر سوءًا
  13. قضايا العلاقة: إن عدم الاهتمام ، والتحدث مع الناس ، والشعور بالملل بسهولة يمكن أن يصادف أنه غير حساس أو غير مهتم ، مما قد يؤثر سلبًا على العلاقات المهنية والأفلاطانية والرومانسية
  14. إساءة استعمال المواد المخدرة: على الرغم من أن البحث وراء الرابط ليس قاطعًا ، إلا أن البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل إساءة استخدام المواد المخدرة (ربما لأنهم يحاولون العلاج الذاتي)

عندما طلب المساعدة

سواء كنت تلاحظ علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في طفلك أو في نفسك ، فمن المهم أن تستشير الطبيب في أسرع وقت ممكن.

إذا أظهر طفلك بانتظام أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو إذا كان لسلوكهم تأثير سلبي على أدائهم المدرسي أو حياتهم الاجتماعية ، فعليك الاتصال بالمدرسة والطبيب على الفور.

قد يكون المستشار التوجيهي قادراً على إجراء تقييم أولي ، مما يساعد في التقييم المهني للطبيب.

يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تغيير الوظائف في كثير من الأحيان ، قد تكون الأنماط غير الصحية في العلاقات (مثل العديد من حالات الطلاق) ، وبعد قليل من الإنجازات الشخصية أو المهنية ، من مؤشرات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الحد الأدنى

يعد التعرف على التعبيرات المختلفة لـ ADHD هو مفتاح تشخيصها ومعالجتها بشكل صحيح. يمكن أن يكون للعمر والجنس تأثير كبير على كيفية ظهور هذا الاضطراب.

ADHD غير المشخص يمكن أن يكون له آثار سلبية على مناطق كثيرة من حياتك ، ولكن البحث عن علاج يمكن أن يحسن الأعراض بشكل كبير.

بالإضافة إلى الدواء ، يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي ، والأكل الصحيح ، وتعلم كيفية التعامل مع الإجهاد ، والحصول على كمية مناسبة من النوم على إدارة ADHD.

علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يقتصر فقط على الحفاظ على حياتك بالترتيب. الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بخمسة أضعاف ، وما يصل إلى 31 في المائة من البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من الاكتئاب أيضًا.

على الرغم من أن سبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروف ، إلا أن الباحثين يبحثون عن إجابات. قد تلعب كل من علم الوراثة والتغذية وحتى السموم العصبية دورًا في تطور الاضطراب.

شاهد الفيديو: زايتجايست: المضي قدما - روح العصر zeitgeist moving forward (أبريل 2020).