الحياة

التمرين أثناء التمرين: كيف تعلمت التوقف عن الرفع وحب نفسي


اعتدت أن أمارس التمارين القريبة من الإرهاق. سأجعل الدائرة تدور حول الأوزان والآلات المجانية ، بالتناوب بين تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم حتى تؤلمني الحركة ، ثم أفعل ذلك مجددًا في اليوم التالي. في لحظات الخمول حول شقتي ، كنت أفعل تجعيد الشعر. كنت دائماً أقصر ، ونحيف ، وبنيت بدقة ، لكنني قارنت نفسي بالرجال مرتين في المقياس الذي كان يمكن أن يرفعني بيد واحدة.

دفعت نفسي ، وطاردت كل مجموعة عضلية يمكنني التفكير فيها ، مضيفًا جمليًا وتعريفًا لخصري وذراعي. كان هذا منعطفًا غريبًا بالنسبة للشخص الذي بدأ بدايته كطالب صغير من الربو الذي يكره PE تمامًا. لكنني كنت أحقق تقدمًا حقيقيًا وظاهرًا - علق أناس في حياتي على شكلي المكتشف حديثًا ، وكان الإحساس بالسيطرة الذي شعرت به مخيفًا وجاء مع نوع من الهوس من البرافادو الذي كان من السهل الخلط بينه وبين الثقة.

لكنه لم يكن كافيا ابدا. لا يهم كم نمت عضلاتي ، أو أنني كنت أعاني من التشنج ، أو أن أيا من تلك التدريبات تركتني أشعر بالحيوية أو التنشيط. أنا امرأة عابرة ، وقبل ذلك ، كنت فتاة عابرة لم تكن تعرف ذلك. أخبر الأطباء والديّ بأنّني فتى ، وأخبرني والدايّ أنني فتى ، وقد صدقتهم طوال معظم حياتي. كنت محاطًا بالمُثُل الذكورية التي لم أكن أريدها أبدًا ولم أستطع الوفاء بها ، وشعرتُ بالإجبار على إخفاء أنوثتي. كان روتين التمارين الخاص بي بمثابة حرب كنت أحاول الفوز بها ، وكان الجانب الآخر من تلك الحرب ... نفسي ، الفتاة التي لم أكن أسمح لنفسي أن أكون فيها.

قد ترغب

دليل دلتا المسيسيبي لمثلي الجنس الكبرياء: حياتنا في الجنوب العميق

وبصفة خاصة كفتاة من أصل إسباني ، كانت الذكورة بمثابة سجن ، مع مساحة صغيرة لأنواع مثقفة مبنية قليلاً مثلي. في مجتمعي ، لكي أكون رجلاً كان أن أكون عالياً ، ومفيدًا ، ومتناسقًا ، نشأت وأنا أشعر بعدم كفاية. ولكن عندما بدأت في رفع الأثقال ، شعرت وكأنني وعد بأن أكون "الرجل" الذي كنت "من المفترض" أن أكون. لم أكن مدفوعًا برغبة في أن أكون قادرًا على رفع الأجسام الأثقل أو تحقيق اللياقة البدنية الأكثر وسامة. كنت أحاول دفن من كنت تحت العضلات والعرق.

بالطبع ، لا يمكن لأي قدر من التمرين أن يجعل "الرجل" في المرآة أقل من شخص غريب. جعلني بعض التدريبات أشعر بأنني أسوأ لأنني لم أستطع أن أعترف لنفسي بأن كل ثني جانبي من الدمبل أخذ أكثر قليلاً من انحناء في خصري الذي أحببته سراً ، وأن كل من رفع الدالية الضخمة أضافت إلى كتفي أنني كرهتها سراً.

كانت ملابسي التمرينية الذكورية بعضًا من الملابس الأولى التي أتذكر أنني أشعر أنني بحالة جيدة من المذكرات والقوة والتحكم ، لكن هذا الشعور كان مربكًا وفارغًا لأنه لم يكن أنا ارتدائها في المرآة. إن الإشادة بنتائج التدريبات التي أجريتها شعرت بالغربة ، بل ومؤلمة ، تمامًا مثل كل نشاط ذكوري آخر قمت به ، لكنني كنت في حالة إنكار.

ثم لم أكن كذلك.

عندما اكتشفت جنسي ، كانت لحظة المصباح أكثر من مجرد بقعة ضوء في الملعب. لقد توجت شهور من الاستجواب والفحص والتحدث مع الأصدقاء الذين ساروا في هذا الطريق ببهجة مرعبة ومثيرة للاعتراف. أصبح كل شيء تقريبًا أخفقت في فهمه عن نفسي واضحًا ، ويمكنني أخيرًا احتضان من أنا.

لقد وضعت عقودًا من مذكرات العقلية المفصلة لاستخدامها وبرزت في أزيائي الأنثوية الجديدة بشكل أسرع مما كان يتصور أي شخص: الجزء الأول من نجوم البوب ​​في أوائل العقد الأول من القرن العشرين ، وهو جزء من المعلم الذي كان لديك تأثير كبير (لكنك لن تعترف به أبدًا). لقد بدأت ينمو شعري. بدأت إزالة الشعر بالليزر على وجهي. قمت بإجراء مكالمات هاتفية حول العلاج بالهرمونات البديلة. وأخذت نظام تجريب جديد.

لا يمكن لأي قدر من التمرين أن يجعل الرجل في المرآة أقل من شخص غريب.

الآن ، ما زلت أقضي بعض الوقت في أداء يجلس القرفصاء ، والضغط ، والجلوس لنبرة جسدي. كامرأة عابرة ، علي أن أجادل هيئة غير متعاونة في الامتثال ، وهذا الروتين التمرين هو أحد أدواتي للقيام بذلك. ولكن الآن ، أستطيع أن أنظر إلى القيمة المطلقة الخاصة بي تزداد قوة كل أسبوع ، ويمكنني أن أشعر أخيرًا بالفرحة الجامحة التي كان يجب أن تجلب لي دائمًا. يمكن أن أستمتع بالضغط على القرفصاء وبدون أي عار على منحنياتي. أخيرًا ، التمرين لا يحاول بناء مفهوم ذاتي لم يكن لي حقًا ، ولكن من أجل أنا.

رفع الأوزان إلى أن يصيب مفاصلي لن يجعلني أقوي أبداً بما يكفي لرؤية ذلك - وعدم القدرة على حمل صندوق القمامة البالغ 50 رطلاً الذي أشتريه كل ثلاثة أشهر تمامًا كما اعتدت عليه ، وهو ثمن يستحق دفعه مقابل الجسم الذي يبدو في النهاية وكأنه لي. بعد أكثر من عقدين من الشعور بعدم الارتياح التام ، حان الوقت لكي أشعر بأنني جميلة.

كتبت أليسا غونزاليس عن مواضيع من أصل أسباني ومتحول جنسيًا ومرض التوحد والملحد في مدونتها بعنوان The Perfumed Void. تعيش في أوتاوا ، كندا مع مجموعة من الحيوانات الأليفة. ابحث عنها على Twitterfishlyssa.

شاهد الفيديو: كيف تغير افكارك وتجذب الشخص الذي تحب بالسبليمنال والتوكيدات مضمونه 100% مع محمد مصطفي (شهر فبراير 2020).