الحياة

7 نصائح لسحق هؤلاء "هل أنا في السرير؟" المخاوف


حصة على بينتيريست

إذا كنت لا تمسك قط قضيبًا رقيقًا بين يديك الجافتين جدًا وتلك القاسية ، وتساءلت ، "هل أفعل هذا بشكل صحيح" ، أو وضعت مع بوتش أحلامك وقلت لها "لا أسنان! مجرد لسان! "

أنا أحسدك.

منذ سحقي الأول ، حملت معرفة قاطعة عني مفادها أنني في الفراش. ضربة وظائف؟ أنا هفوة. تقبيل؟ لقد عضت ما لا يقل عن خمسة عشاق. الجنسية؟ تخيّل شعاعًا لاذعًا على الشاطيء يعيد طريقه إلى المحيط ، وستحصل على صورة جيدة عن ما أبدو عليه.

ونظرًا لأن ممارسة الجنس في المدرسة لن تكون شاملة بأي شكل من الأشكال مع معلومات حول كيفية (* اللحظات *) الاستمتاع بالجنس ، فإن مهنتي ككاتبة للجنس تعمل بمثابة عبقري وخطة تعويضية عن كيف أكون أفضل في السرير.

لذلك ، عندما سألني المحرر عما إذا كنت أرغب في ربط بعض sexperts المفضلين لدى Greatist للحصول على أفضل النصائح ، قلت نعم. بالنسبة للأشخاص الذين يعتقدون أنهم عشاق رديء ، وللأشخاص الذين وقعوا في رؤوسهم أكثر من اللازم لكي يعطوا رأسًا ، فلنكن أكثر ثقة.

1. من أجل f * ck ، التواصل

بالنسبة للمبتدئين ، نحن لا نستخدم هذه اللعنة برفق ، لكن عندما سألت الثلاثة sexperts عن تلميحهم الأول ، صرخوا جميعًا عمليًا "Communicate!" قبل خروج QQ من فمي.

تقول تارا سترويك ، معلمة مشاركة في Kinkly ، وهي مورد للصحة الجنسية عبر الإنترنت: "التواصل هو مفتاح الموافقة".

نعم ، ما سمعته صحيح ، والموافقة يمكن أن تكون مثيرة (مثال على ذلك: "هل يمكنني أن أشعر كيف أنت؟" أو "هل تريد أن تشعر بي ****؟"). ولكن الأهم من ذلك، أنها إلزامية.

يقول سترويك: "أنت لست شخصًا جيدًا إذا كنت تقنع شخصًا ما بفعل جنسي لا يريده أو لا يريد القيام به ، ناهيك عن النوم بشكل جيد". "والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك بالتأكيد هي أن تسأل".

و "نعم" لا تعمل كبيان شامل. أثناء تقدمك في المواجهة الجنسية ، تحتاج إلى مواصلة الاتصال.

ثانيًا ، ما لم يكن بوو الخاص بك قارئًا حرفيًا للعقل ، فلن يعرف ما الذي يعجبك الآن أو ما لا تشعر به ، ما لم تخبره بذلك. في بعض الأحيان نفس الخدعة لا تفعل الخدعة.

يقول Struyk: "إن توصيل هذه الأشياء سيؤدي إلى تجربة جنسية أفضل وأكثر متعة". من المنطقي.

2. الاستماع والمتابعة مع الأسئلة

رائع ، لذلك يخبرك شريكك بما يحلو له مقابل ما سيؤدي به على الفور إلى استدعاء uber في المنزل. حركتك: اسمع. وطرح أسئلة متابعة إذا كان لديك ، كما يقول الدكتور جيل مكديفيت ، دكتوراه ، وعلم الجنس المقيم.

وتقول: "إذا ألمحوا إلى شيء يحبهون أو لا يحبونه ، فيمكنك أن تسألهم عنه". "المحادثة هي كيف يصبح الجنس تعاونًا ممتعًا."

راجع للشغل: الاستماع لا يحدث فقط مع أذنيك. "الاستماع يعني أخذ كلماتهم ، العظة ، و يقول سترايك: "لغة الجسد في الحسبان".

على سبيل المثال ، هل يصدرون أصواتًا تشير إلى أنهم يدخلون فيها ، أم أنها هادئة جدًا؟ هل يدفعون رأسك بعيدًا أو يسحبون فمك؟

وتقول إن التوليف في هذه الإشارات يمنحك الأدوات التي تحتاجها لجعل شريكك يشعر بالراحة ويساعدك على الشعور بالاتصال ببعضهما البعض. "ما هو أكثر سخونة من الشعور بالاتصال بشريك يمنحك المتعة؟"

3. القيام ببعض التجارب على bod الخاصة بك

تهانينا ، لقد سجلتم بوو الذي هو التواصل مع A +. ولكن إذا كنت لا تعرف كيف تريد أن تكون لمست ، بغض النظر عن مقدار ما يسألونه ، فسيكون ذلك بلا فائدة.

يقول Struyk: "من الواضح أن معرفة ما يعجبك يمكن أن يساعد شريكك في ذلك".

واجبك المنزلي؟ ممارسة العادة السرية. تقول: "لمس نفسك سيعلمك المكان الذي تفضل الضغط أكثر أو أقل ، وما الزوايا التي تحبها ، وأكثر من ذلك".

4. المتعة ، وليس ذروتها ، هو الهدف

يقول سترويك: "يعتقد الكثير من الناس أن ذروة شركائهم تجعلهم" طيبون "في السرير ، وأن رغبتهم في أن يكونوا" صالحين "في السرير تحركها الأنا".

بالتأكيد ، يمكن أن تكون هزات الجماع رهيبة ، ولكن Struyk يتابع أيضًا بعض الرياضيات: "إنهم لا يمثلون سوى بضع ثوانٍ في تجربة جنسية كاملة مع شخص ما."

لذلك ، إذا كنت تقيس قيمتك الخاصة أو كفايتك الجنسية بناءً على عدد مرات هزات الجماع التي يتعرض لها شريكك ، فتوقف.

أيضًا ، أبطئ من علامة Q مثل "هل أنت قريب؟" أو "هل انتهيت؟" أو "هل يمكنك أن تأتي من هذا؟" ما لم يعلن شريكك عن ذلك ، فإنه يضغط على شريكك للوصول إلى ذروته ويخرجه من اللحظة الحالية. .

وتذكر في بعض الأحيان يا هو محظور ، وهذا ما يرام!

يوضح Struyk: يمكن أن يكون الإجهاد ، بعض الأدوية ، توتر قاع الحوض ، حالة طبية ، أو الجفاف. "إذا أبلغواك بأنهم قضوا وقتًا ممتعًا ، ولكن النشوة الجنسية لم تكن موجودة في ورق اليوم ، فانتقل دون مشاعر قاسية!" تقترح.

5. تحقق لمعرفة ما إذا كنت قد "سحب" من الالتزام.

قد يكون اللعب ميتًا خدعة أنيقة عندما يقوم Scout بذلك. ولكن إذا كنت تكذب هناك في عقلك في أي مكان آخر في منتصف الطريق (وكونك غير مشارك لا يمثل جزءًا من المشهد الذي وافقت عليه أنت وشريكك) ، فمن المحتمل أن يكون الجنس دون المتوسط ​​... في أحسن الأحوال.

"يجد الناس أن الجنس المتبادل والمشاركة هو جيد الجنس" ، يؤكد الدكتور مكديفيت.

متعب جدا لممارسة الجنس؟ ليس كبيرا. دع شريكك يعرف. ولكن إذا كنت تريد أن تكون هناك ، ادخل هناك!

6. التوقف عن محاكاة ما رأيته في الاباحية

أي شخص ينظر إليه النشوة سوف تتذكر هذا المشهد حيث تحاكي مادي التحركات التي رأت أنها صممت في الإباحية. تقول المخرجة السينمائية المستقلة الشهيرة إريكا لوست إن الإباحية غالبًا ما تكون مخطئة كدليل إرشادي للجنس.

"لأن الجنس المناسب الشامل والشامل يفتقر في معظم الأماكن ، والخطوات الاباحية في كمعلم الجنس بحكم الأمر الواقع ،" تعترف. المشكلة ، وفقا لها ، هي أن الناس لا يستغرقون وقتا لتمييز الواقع والسينما.

"المواد الإباحية ليست حقيقية والعلاقات المبينة في هذه الأفلام ليست مثل الجنس والعلاقات في الحياة الحقيقية."

إذا كنت تستمتع بالإباحية (خاصة إذا كانت إباحية أخلاقية!) ، استمر في الاستمتاع بها! وتقول: "لكن استمتع بها بالطريقة التي تستمتع بها بالكوميديا ​​الرومانسية: مع الفهم الكامل والكامل أن هؤلاء الممثلين يؤدون دورًا".

7. يمكن أن يكون قضية ~ الكيمياء

إذا كنت أنت و بوو تتواصلان مع الوازو ، لكن الجنس يذوب مثل إشعال النار أثناء العاصفة الرعدية ... حسنًا ، في كثير من الحالات ، يكون السيء نسبيًا. طالما لم يشعر أي شخص بالأذى أو التهاون في النهاية ، فلا تقلق كثيرًا حيال ذلك.

يقول Struyk: "قد تكون مجرد قضية كيميائية". "في بعض الأحيان ، لا تتصل بشخص جنسيًا بغض النظر عن أسلوبه".

أن تكون جيدًا في ممارسة الجنس لا يعني أنك يجب أن تكون جيدًا في ممارسة الجنس مع الجميع.

تعتمد خطة عملك على مدى أهمية الجنس بالنسبة لك - وما هي القواعد والمفاوضات في علاقتك. أنا شخصياً أريد أن أشعر وكأنني دوم مثل الغزال أكثر من المخلوق البحري خارج الماء. لذا ، إذا كنت ستعذروني ، فلدي بعض الواجبات المنزلية لإكمالها.

غابرييل كاسل كاتبة الجنس والعافية في نيويورك ومدرسة CrossFit Level 1 Trainer. اتبعها على إينستاجرام.

شاهد الفيديو: دوريان. بيج رامي لن يتمكن من هزيمة فيل هيث ! روني كولمان لن يسير مجددا. مترجم (أبريل 2020).