الحياة

أفضل الصابون والشامبو للالصفحات مع الصدفية


تم إنشاؤها من أجل Greatist بواسطة الخبراء في Healthline. قراءة المزيد

إذا اشتريت شيئًا من خلال رابط في هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. كيف يعمل هذا.

حصة على بينتيريست

واحدة من المشكلات من الصدفية؟ يمكن أن تجعل بشرتك حساسة للغاية لبعض منتجات البشرة.

يقول راجاني كاتا ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من قبل المجلس وراجاني كاتا ، "الصدفية هي حالة جلدية مزمنة حيث زاد الجسم من معدل دوران خلايا الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة بقع حمراء في مناطق مثل المرفقين والركبتين وفروة الرأس". مؤلف كتاب "الوهج: دليل طبيب الأمراض الجلدية لحمية غذائية كاملة الأصغر سنا".

يقول مايكل كاسارجيان ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في لوس أنجلوس ، إن الأخبار السارة هي أن العلاجات الموضعية المستخدمة في الحمام يمكن أن تحسن أعراضك بشكل كبير.

إذا كنت تعاني من الصدفية ، فإن هذه المكونات والمنتجات التي يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية ستبقي التوهجات في مكانها وتساعد على تنظيف بشرتك.

أولاً ، ابدأ بهذه المكونات

  • الستيرويدات القشرية: يقول الدكتور كاتا: "لقد وجد أنها مفيدة عند استخدامها في الشامبو ذي قوة الوصفة الطبية".
  • حمض الصفصاف: يقول الدكتور جوشوا زيشنر ، دكتوراه في الطب ، ومدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناء: "يساعد حمض الساليسيليك على إزالة القشور واليوريا ، ويساعد على ترطيب لويحات سميكة وتنعيم البشرة".
  • بيريثيون الزنك: يقول الدكتور زاشنر: "الزئبق بيريثيون مفيد في الحالات الأكثر اعتدالًا للمساعدة في تقليل الالتهاب والانتفاخ". "يُعتقد أن الخميرة على الجلد قد تكون عاملًا محوريًا للالتهابات ، مما يؤدي إلى التقشر وقشرة الرأس".

أو الوصول إلى أي من هذه

هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ولكن هذه المنتجات يمكن أن تساعد في:

  • صابون القطران: يقول الدكتور كاسردجيان: "القطران يساعد خلايا البشرة على النضوج بشكل صحيح وقد استخدم لعقود لعلاج الصدفية"
  • الزيوت الأساسية: تمت دراسة الزيوت الأساسية لاستخدامها في علاج الأمراض الالتهابية ، بما في ذلك التهاب الجلد والأكزيما والذئبة. ومع ذلك ، وفقًا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، فإن هذه العلاجات الطبيعية تكون فعالة عند استخدامها مع طرق العلاج التقليدية. يلاحظ أن زيت شجرة الشاي لم يثبت علمياً أنه يعالج الصدفية بفعالية ، لكن بعض الناس يجدون أن الشامبو من زيت شجرة الشاي يخفف من الصدفية في فروة الرأس.
  • الألوة فيرا: تمت دراسة الصبار في الحد الأدنى من علاج الصدفية. وجدت إحدى الدراسات أن تطبيق مستخلص الألوفيرا بنسبة 0.5٪ 3 مرات يوميًا لمدة 4 أسابيع شهد 25 من 30 مريضًا يعانون من أعراض محسنة.
  • زيت السمك أوميغا 3: البحث عن زيت السمك مختلط. ومع ذلك ، وجدت إحدى الدراسات أن تناول 3 غرامات على الأقل يوميًا قد يظهر بعض الفوائد.

ولكن الابتعاد عن هذه

إنه عناية الصدفية 101 ، لكن تتخلص من الصابون والشامبو مع إضافات العطر ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى الحساسية ، كما ينصح الدكتور كاتا. أيضا ، ترقبوا منتجات الميثيل إيزوثيازينولين - مادة حافظة سميت بسخرية وترتبط أيضًا بتفاعلات الحساسية.

يقول الدكتور زاشنر إن أي شيء باستخدام الأس الهيدروجيني القلوي يجب أن يبقى بعيدًا عن الاستحمام ، لأنه قد يؤدي إلى تعطيل طبقة الجلد الخارجي.

أخيرًا وليس آخرًا ، قل وداعًا للمنتجات التي تتطلب الاستخدام المتكرر ، والتي هي تذكرة ذهاب فقط للجفاف والتهيج.

الشامبو وافق الخبراء

يقول الدكتور زاشنر: "عندما تستخدم الشامبو ، فكر في المزيد من العلاجات القصيرة للاتصال". "في حين أنهم سوف ينظفون الشعر ، فإن الهدف من شامبو الصدفية هو علاج فروة الرأس." فيما يلي قواعد تطبيقه:

  1. باستخدام أطراف أصابعك ، قم بتدليك دمية من الشامبو في فروة رأسك.
  2. دعها تعمل بسحرها بينما تغني Happy Birthday - أو أي أغنية أخرى تدوم من حوالي 20 إلى 30 ثانية.
  3. شطف - لا تكرر. حتى الاستحمام الخاص بك المقبل ، وهذا هو.

الآن بعد أن عرفت كيفية غسل الشامبو مثل JVN ، اختر أيًا من الخيارات المعتمدة من قبل الطبيب:

  • شامبو نيوتروجينا تي سال, $10
    يقول الدكتور زاشنر: "حمض الساليسيليك مفيد بشكل خاص إذا كان لديك موازين سميكة على فروة الرأس". "يمكن استخدامه كل يوم أو حسب الحاجة."
  • Nizoral A-D Anti-Dandruff Shampoo, $11
    يحتوي شامبو الكيتوكونازول على عنصر مضاد للفطريات وقد يساعد في بعض التهاب فروة الرأس الذي يظهر في الصدفية.
  • شامبو علاجي نيوتروجينا تي / جل, $11
    يقول الدكتور كاتا: "يحتوي هذا على نسخة منقحة من القطران ، مما قد يساعد في تقليل بعض تقشر فروة الرأس".
  • كامديس قشرة الرأس شامبو العلاج, $16
    الخميرة هي مكون كبير وراء الالتهاب وأعراض تشبه الحجم على فروة الرأس. يقول الدكتور زيشنر إن الزنك الموجود في هذا الشامبو يعتني بتلك الخميرة السيئة. "هذا الشامبو مفيد إذا كان لديك قشرة الرأس أو أشكال خفيفة من الصدفية. ويمكن حتى استخدامه كمطهر للوجه في مناطق مثل الحواجب وحول الأنف حيث تظهر الصدفية والتهاب الجلد الدهني. "

صابون معتمد من الخبراء

للصابون ، الوصول إلى المنتجات التي لا تحتوي على مسببات الحساسية الشائعة. بعض الاقتراحات:

  • أفينو سكين - كريم مرطب للجسم برائحة الشوفان والبابونج, $22
    يقول الدكتور زاشنر: "خاصة إذا كان الجلد جافًا أو حاكًا ، ابحث عن المكونات المرطبة وحماية البشرة مثل دقيق الشوفان الغروي الموجود في هذا الصابون".
  • CeraVe رغوة منظف الوجه, $14
    يحتوي هذا الصابون على تركيبة رقيقة من الرغوة لن تجرد جلد حاجزها الطبيعي.
  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser, $12
    يوصي الدكتور كاتا هذا المنظف السائل لأي شخص لديه بشرة فائقة الحساسية. ملاحظة واحدة: لا تبغ ، لذا لا تفوّت في محاولة لتثبيته.
  • Vanicream Z-Bar, $10
    لا يوجد أي عطور أو مواد حافظة فورمالدهايد ، وهو أمر رائع للأشخاص الذين يعانون من الصدفية.
  • CeraVe Psoriasis Cleanser, $15
    يقول الدكتور زيشنر: "يحتوي هذا المنظف على حمض الساليسيليك ويساعد في تخفيف لويحات الصدفية السميكة والمزعجة".

عندما ترى طبيبك

بينما يجب عليك دائمًا إبقاء مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في الحلقة ، إذا بدأت المفاصل في الإيذاء ، يجب عليك تحديد موعد في أسرع وقت ممكن. يصاب حوالي 30٪ من المصابين بالصدفية أيضًا بالتهاب المفاصل الصدفي الذي يسبب الألم والتصلب والتورم داخل المفاصل وحولها.

ويوضح الدكتور كاتا أن هناك أيضًا نوعًا آخر من الصدفية يسمى الصدفية البثرية النخالية ، والتي تسبب ظهور بثور أو بثور عميقة داخل بقع الصدفية وعادة ما تتطلب علاجًا طبيًا.

أخيرًا ، إذا كانت داء الصدفية لديك يزداد سوءًا أو ينتشر أو يمنعك من الالتزامات الاجتماعية أو المهنية ، فقد حان الوقت لتسجيلك مع أخصائي الأمراض الجلدية ، كما يضيف الدكتور كاتا.

في نهاية اليوم ، يجب أن تكون إدارة الصدفية سهلة الاستخدام بمساعدة طبيبك وروتين العناية بالبشرة / التطهير الصديق للجلد.

شاهد الفيديو: صابون البحرالميت الرهييييييب وعلاج مشاكل البشره و الجسم (أبريل 2020).